Rocktober-racer – ett lopp av Svenska Downföreningen
Fysisk aktivitet är viktig för alla! Hela oktober uppmärksammas Downs syndrom i flera länder genom Down Syndrome Awareness Month. I Sverige kallar vi månaden Rocktober – kunskapsmånaden om Downs syndrom. Genom att delta i Rocktober-racet under oktober månad hjälper du inte bara dig själv till rörelse utan bidrar till att öka kunskapen, motverka fördomar och lyfta personer med Downs syndrom.
Loppet är antingen 5km eller 10km. Du deltar utifrån dina egna förutsättningar, oavsett ålder eller fysiska förutsättningar. Spring, gå, cykla eller rulla i din egen takt. Gör det själv eller samlas ett gäng och genomför sträckan tillsammans!
-
- Du väljer mellan 5km eller 10km och allt du behöver är en telefon och en härlig plats att genomföra det på; du väljer nämligen själv var och när du vill delta, och om du vill springa eller gå.
- Genomför loppet när du vill under oktober månad.
- Anmälningsavgiften är 149 kronor, hela kostnaden minus transaktionsavgifter går till Svenska Downföreningen.
- Du kan anmäla dig och genomföra loppet när du vill under hela månaden.
- Digitalt diplom skickas efter avslutat lopp.
Om Downs syndrom:
Downs syndrom är ett medfött genetiskt tillstånd och det finns fyra olika typer av syndromet. Den vanligaste formen är trisomi 21, vilket innebär att alla kroppens celler har en extra kromosom nummer 21. En person med Downs syndrom är först och främst en individ med unika egenskaper och samma grundläggande rättigheter och behov som alla andra.
Läs mer på: https://www.svenskadownforeningen.se/
Så här går loppet till:
-
- Anmäl dig till loppet här.
- Registrera din stäcka och tid genom valfri träningsklockan eller app. Läs mer här. För dig som inte är så upptagen av resultat och tider så går det bra att delta ändå utan att rapportera in resultatet.
- Rapporera in ditt resultat på springforvarandra.se/resultat
- Snöra skorna och genomför dina 5 km eller 10 km samtidigt som du stöttar Svenska Downföreningen.
Företagsanmälan
Önskar ni som företag att anmäla hela eller delar av arbetsgruppen så hjälper vi till med en samlad faktura för enklare anmälan. Kontakta oss på [email protected] för mer information.